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篮球交叉步运球突破

已经有次观看 王鑫2014-09-03发布
年级:小学 标签: 篮球  交叉步  突破 
地区:淮安市|洪泽县|    学校:淮安仁和镇中心小学
简介:本次课,主要是针对篮球运动中,交叉步运球突破这一个人技术进行讲解,细化动作结构,分三个部分:一、体前变向;二、脚步移动,身体重心;三、瞬间加速,摆脱防守,完成上篮得分。重点强调对于身体重心的控制和节奏的变化。

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占领沙发 我坐板凳 我顶 强 喔? 呵呵 哈哈哈 耍鬼脸 奸笑 这是瞌睡片 -_-||| 错愕 惊讶 脸红 喜欢 大鬼脸
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